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自我暗示既可以在心里默默进行，也可以在嘴里小声念叨或大声说出来，以及在纸上写下来，甚至可以歌唱或吟诵，还可以运用肢体语言、动作语言、表情语言和环境语言来进行。所谓环境语言便是，见山是山，遇海是海。默克尔平视前方，眼望蓝天白云，给予她的也是一种积极暗示：一切都在控制之中，没有过不去的坎，“我能挺住”，也就能挺住。

唐某强称，当日他因要在单位值班，没能跟父亲见面。他说，视频通话时突然断掉的，毫无征兆。紧接着，他向父亲发起了一次视频通话，但父亲并无应答。他又发起了一次视频通话，因父亲没接听，他取消了通话。唐某强有些不放心，他在14时37分（或稍早）又发起了一次视频通话，仍未得到父亲回应。

进入成熟期后，企业估值中要以盈利和现金流为基础。林丽梅称，这阶段的企业形成了完整的产品结构，并稳定地进入市场销售，销售增长速度缓慢直至转而下降，分红也较为稳定。这一阶段也是各类估值方法最通用的阶段，实践中常用的PE、PS、PB（市净率）、DCF（现金流折现）、EV/EBITDA（企业价值倍数）和NAV（资产净值）等估值方法均适用。而对于衰退期的企业，当下重于未来，重置成本法是最好选择。

另一方面，如果是因为过度举债而造成亏损，如果有合理假设支撑企业有望财务改善，可以用EBIT（将利息费用加回）进行估值；但如果公司经营恶化，可以用清算价值进行估值。还有一类是因为经营策略、商业模式或周期导致的亏损，这也是科创板公司最经常遇到的情况。这类企业估值时可用PS、EV/EBITDA、P/FCF、市值/用户数、知识产权评价、期权估值等方法，但同时要注意研发投入等对这些方法下的估值有一定的影响。

要点四：鼓励境外金融机构和资金进入境内金融市场在7月20日一口气提出11条金融业对外开放措施后，最新的第八次金融委会议提出，要进一步扩大金融业高水平双向开放，鼓励境外金融机构和资金进入境内金融市场，提升我国金融体系的活力和竞争力。9月16日，国家外汇管理局已宣布，经国务院批准，决定取消合格境外机构投资者（QFII）和人民币合格境外机构投资者（RQFII）投资额度限制。同时，RQFII试点国家和地区限制也一并取消。

进入成长期的企业，预计将是科创板中占比较大的企业类型。林丽梅表示，进入成长期后，企业规模不断扩大，产品和服务不断丰富，处于高速发展阶段。根据企业是否跨过盈亏平衡点，可分别用PEG（市盈率相对盈利增长比率）和PS（市销率）估值，比较典型的适用行业如互联网零售等。